スポーツクラブ ホリデイで運動!
スポーツクラブ フィットネスクラブ「ホリデイ」のデイ会員です。平日可能な限りホリデイに通い、ジムで筋トレをしたり、スタジオで運動したり、プールで泳いだりしていい汗を流しています。
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プロフィール
夢子。。
40半ばの主婦ゆめこです。
自宅で仕事をしているため、運動という運動はまったくしていません。意思が弱く大ヒットした
ビリーズブートキャンプ
も数か月で断念。
ホリデイに通い、私のカラダの変化を綴っていきたいと思います。
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2008年10月23日
今日もプール!
完全にプール派になっています(笑)
プールだと肩こりが楽になるから私には合っているみたい。
水の中を、水を押し分けて歩くのは気持ちがいい。
【2008.10.23のトレーニング】
1、プールでウォーキング 1時間
Posted by 夢子。。 at 20:23 │
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